Other red and orange vegetables
Sweet potato, boiled, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein1.6g8.0% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate18g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
1.6g (8.0%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
18g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein1.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sweet potato, boiled, no added fat zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0.4g Fettgehalt und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten