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Fajita, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein11.7g28.7% der Energie
Fett11g27.0% der Energie
Kohlenhydrate18g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
11.7g (28.7%)Fett
11g (27.0%)Kohlenhydrate
18g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein11.7g
Fett11.0g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fajita, NFS 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 11g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten