Anderes Fleisch
TRADITIONAL BEEF SKIRT STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein15.2g53.1% der Energie
Fett11.6g40.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
15.2g (53.1%)Fett
11.6g (40.6%)Kohlenhydrate
1.8g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein15.2g
Fett11.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL BEEF SKIRT STEAK enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.2g Protein, 11.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten