Anderes Fleisch
TERIYAKI PORK TENDERLOIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein18.8g72.3% der Energie
Fett4.5g17.3% der Energie
Kohlenhydrate2.7g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
18.8g (72.3%)Fett
4.5g (17.3%)Kohlenhydrate
2.7g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein18.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI PORK TENDERLOIN enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 4.5g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten