Anderes Fleisch
PLANT-BASED BURGERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein17.7g46.6% der Energie
Fett15g39.5% der Energie
Kohlenhydrate5.3g13.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
17.7g (46.6%)Fett
15g (39.5%)Kohlenhydrate
5.3g (13.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein17.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANT-BASED BURGERS enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.7g Protein, 15g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten