Anderes Fleisch
PACIFIC, ORGANIC BURMESE TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein4.8g23.6% der Energie
Fett1.2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
4.8g (23.6%)Fett
1.2g (5.9%)Kohlenhydrate
14.3g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein4.8g
Fett1.2g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PACIFIC, ORGANIC BURMESE TOFU 83 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 1.2g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten