Anderes Fleisch
MEDIUM PORK SAUSAGE, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein19.6g42.2% der Energie
Fett25g53.9% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
19.6g (42.2%)Fett
25g (53.9%)Kohlenhydrate
1.8g (3.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein19.6g
Fett25.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein39%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM PORK SAUSAGE, MEDIUM enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 25g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten