Anderes Fleisch
MANNA PROTEIN, SOFT TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein10.6g64.2% der Energie
Fett2.4g14.5% der Energie
Kohlenhydrate3.5g21.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
10.6g (64.2%)Fett
2.4g (14.5%)Kohlenhydrate
3.5g (21.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein10.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANNA PROTEIN, SOFT TOFU 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 2.4g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten