Anderes Fleisch
HAM PLANT FORWARD MEATLESS DELI SLICES, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein21g52.1% der Energie
Fett10.5g26.1% der Energie
Kohlenhydrate8.8g21.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.3g
Protein
21g (52.1%)Fett
10.5g (26.1%)Kohlenhydrate
8.8g (21.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein21.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM PLANT FORWARD MEATLESS DELI SLICES, HAM enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 10.5g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten