Anderes Fleisch
GROUND BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein21.2g92.2% der Energie
Fett1.8g7.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
21.2g (92.2%)Fett
1.8g (7.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein21.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein42%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GROUND BEEF 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 1.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten