Anderes Fleisch
BEEF BONELESS BRISKET, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein15.2g42.5% der Energie
Fett18.8g52.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
15.2g (42.5%)Fett
18.8g (52.5%)Kohlenhydrate
1.8g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein15.2g
Fett18.8g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF BONELESS BRISKET, BEEF zeigen 241 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.2g Protein, 18.8g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten