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WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien538kcal / 100g
Protein23.1g26.1% der Energie
Fett34.6g39.1% der Energie
Kohlenhydrate30.8g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
23.1g (26.1%)Fett
34.6g (39.1%)Kohlenhydrate
30.8g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien538kcal
Protein23.1g
Fett34.6g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein46%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 538 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga192Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL 538 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.1g Protein, 34.6g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten