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WHOLE GRAIN MEDLEY, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein10g11.1% der Energie
Fett2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate78g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
10g (11.1%)Fett
2g (2.2%)Kohlenhydrate
78g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein10.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN MEDLEY, WHOLE GRAIN enthält insgesamt 380 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 2g Fett und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten