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WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein14.3g25.0% der Energie
Fett21.4g37.5% der Energie
Kohlenhydrate21.4g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
14.3g (25.0%)Fett
21.4g (37.5%)Kohlenhydrate
21.4g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein14.3g
Fett21.4g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC FLAX SEEDS 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 21.4g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten