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WHOLE FLAXSEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien577kcal / 100g
Protein23.1g25.0% der Energie
Fett38.5g41.7% der Energie
Kohlenhydrate30.8g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
23.1g (25.0%)Fett
38.5g (41.7%)Kohlenhydrate
30.8g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien577kcal
Protein23.1g
Fett38.5g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein46%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 577 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE FLAXSEED zeigen 577 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.1g Protein, 38.5g Fettgehalt und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten