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QUINOA VEGETABLE MIX, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein13.3g16.0% der Energie
Fett5.6g6.7% der Energie
Kohlenhydrate64.4g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
13.3g (16.0%)Fett
5.6g (6.7%)Kohlenhydrate
64.4g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein13.3g
Fett5.6g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA VEGETABLE MIX, VEGETABLE 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 5.6g Fett und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten