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ORGANIC WHOLE WHITE CHIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein16.7g18.6% der Energie
Fett30g33.3% der Energie
Kohlenhydrate43.3g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
16.7g (18.6%)Fett
30g (33.3%)Kohlenhydrate
43.3g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein16.7g
Fett30.0g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein33%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WHOLE WHITE CHIA 450 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 30g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten