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ORGANIC WHOLE GRAIN CRACKED FREEKEH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein15.2g16.9% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate71.7g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.2g
Protein
15.2g (16.9%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
71.7g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein15.2g
Fett3.3g
Kohlenhydrate71.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WHOLE GRAIN CRACKED FREEKEH 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.2g Protein, 3.3g Fett und 71.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten