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ORGANIC FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein28.6g33.3% der Energie
Fett28.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate28.6g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.8g
Protein
28.6g (33.3%)Fett
28.6g (33.3%)Kohlenhydrate
28.6g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein28.6g
Fett28.6g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein57%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC FLAX SEED enthält insgesamt 571 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 28.6g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten