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ORGANIC CHIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein15.6g17.8% der Energie
Fett31.2g35.7% der Energie
Kohlenhydrate40.6g46.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
15.6g (17.8%)Fett
31.2g (35.7%)Kohlenhydrate
40.6g (46.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein15.6g
Fett31.2g
Kohlenhydrate40.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein31%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC CHIA zeigen 469 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 31.2g Fettgehalt und 40.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten