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INTERNATIONAL HARVEST, ORGANIC RAW FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien550kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett40g44.4% der Energie
Kohlenhydrate30g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
40g (44.4%)Kohlenhydrate
30g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien550kcal
Protein20.0g
Fett40.0g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein40%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 550 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga196Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INTERNATIONAL HARVEST, ORGANIC RAW FLAX SEEDS 550 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 40g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten