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INTERNATIONAL HARVEST, GO CHIA! BLACK CHIA SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein21.4g21.4% der Energie
Fett39.3g39.3% der Energie
Kohlenhydrate39.3g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
21.4g (21.4%)Fett
39.3g (39.3%)Kohlenhydrate
39.3g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein21.4g
Fett39.3g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein43%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INTERNATIONAL HARVEST, GO CHIA! BLACK CHIA SEEDS 462 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 39.3g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten