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FLAX - CHIA - COCONUT BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein16.7g18.2% der Energie
Fett41.7g45.5% der Energie
Kohlenhydrate33.3g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.7g
Protein
16.7g (18.2%)Fett
41.7g (45.5%)Kohlenhydrate
33.3g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein16.7g
Fett41.7g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein33%
Gesamtfett64%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAX - CHIA - COCONUT BLEND enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 41.7g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten