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BLUEBIRD GRAIN, ORGANIC WHOLE GRAIN EMMER FARRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein12.8g14.7% der Energie
Fett2.1g2.4% der Energie
Kohlenhydrate72.3g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
12.8g (14.7%)Fett
2.1g (2.4%)Kohlenhydrate
72.3g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein12.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate72.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLUEBIRD GRAIN, ORGANIC WHOLE GRAIN EMMER FARRO zeigen 362 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.8g Protein, 2.1g Fettgehalt und 72.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten