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BLACK BARLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein15.6g16.9% der Energie
Fett3.3g3.6% der Energie
Kohlenhydrate73.3g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.2g
Protein
15.6g (16.9%)Fett
3.3g (3.6%)Kohlenhydrate
73.3g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein15.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein31%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BARLEY 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 3.3g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten