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BARLEY FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein10.7g13.9% der Energie
Fett1.8g2.3% der Energie
Kohlenhydrate64.3g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.8g
Protein
10.7g (13.9%)Fett
1.8g (2.3%)Kohlenhydrate
64.3g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein10.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BARLEY FLAKES zeigen 29 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 1.8g Fettgehalt und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten