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4 GRAIN BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein10g11.3% der Energie
Fett3.8g4.3% der Energie
Kohlenhydrate75g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
10g (11.3%)Fett
3.8g (4.3%)Kohlenhydrate
75g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein10.0g
Fett3.8g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 4 GRAIN BLEND enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 3.8g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten