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PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien242kcal / 100g
Protein5g10.2% der Energie
Fett9.2g18.7% der Energie
Kohlenhydrate35g71.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt49.2g
Protein
5g (10.2%)
Fett
9.2g (18.7%)
Kohlenhydrate
35g (71.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien242kcal
Protein5.0g
Fett9.2g
Kohlenhydrate35.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie12%
Protein10%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate13%

Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen22Minuten
🚴‍♀️Radfahren27Minuten
🚶‍♂️Gehen58Minuten
🧘‍♀️Yoga86Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion PUMPKIN PIE, PUMPKIN enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 9.2g Fett und 35g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten