Andere Feinkost
SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.1g5.6% der Energie
Fett5g13.2% der Energie
Kohlenhydrate30.7g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
2.1g (5.6%)Fett
5g (13.2%)Kohlenhydrate
30.7g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 5g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten