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SPAGHETTI SQUASH AND MEATBALLS, RUSTIC MARINARA SAUCE & PARMESAN CHEESE, MEATBALLS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien128kcal / 100g
Protein5.8g25.4% der Energie
Fett8g35.1% der Energie
Kohlenhydrate9g39.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt22.8g
Protein
5.8g (25.4%)
Fett
8g (35.1%)
Kohlenhydrate
9g (39.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien128kcal
Protein5.8g
Fett8.0g
Kohlenhydrate9.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein12%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen30Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPAGHETTI SQUASH AND MEATBALLS, RUSTIC MARINARA SAUCE & PARMESAN CHEESE, MEATBALLS 128 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 8g Fett und 9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten