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RIGATONI & SLICED SAUSAGE WITH MARINARA, MARINARA

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien159kcal / 100g
Protein8.5g24.5% der Energie
Fett4.1g11.8% der Energie
Kohlenhydrate22.1g63.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt34.7g
Protein
8.5g (24.5%)
Fett
4.1g (11.8%)
Kohlenhydrate
22.1g (63.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien159kcal
Protein8.5g
Fett4.1g
Kohlenhydrate22.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen38Minuten
🧘‍♀️Yoga57Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion RIGATONI & SLICED SAUSAGE WITH MARINARA, MARINARA enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 4.1g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten