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RED COCONUT CURRY CHICKEN WITH JASMINE RICE, RED COCONUT CURRY CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien135kcal / 100g
Protein9.1g33.0% der Energie
Fett4.4g15.9% der Energie
Kohlenhydrate14.1g51.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.6g
Protein
9.1g (33.0%)
Fett
4.4g (15.9%)
Kohlenhydrate
14.1g (51.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien135kcal
Protein9.1g
Fett4.4g
Kohlenhydrate14.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen32Minuten
🧘‍♀️Yoga48Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für RED COCONUT CURRY CHICKEN WITH JASMINE RICE, RED COCONUT CURRY CHICKEN zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 4.4g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten