Andere Feinkost
PENNE BOLOGNESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein4.9g21.8% der Energie
Fett6g26.7% der Energie
Kohlenhydrate11.6g51.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
4.9g (21.8%)Fett
6g (26.7%)Kohlenhydrate
11.6g (51.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein4.9g
Fett6.0g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE BOLOGNESE 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 6g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten