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CREAMED SPINACH & KALE IN A GARLIC & CREAM CHEESE SAUCE, CREAMED SPINACH & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein4.9g24.0% der Energie
Fett9.8g48.0% der Energie
Kohlenhydrate5.7g27.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
4.9g (24.0%)Fett
9.8g (48.0%)Kohlenhydrate
5.7g (27.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein4.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMED SPINACH & KALE IN A GARLIC & CREAM CHEESE SAUCE, CREAMED SPINACH & KALE zeigen 131 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.9g Protein, 9.8g Fettgehalt und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten