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CHEESY HASH BROWN POTATOES, CHEESY HASH BROWN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien282kcal / 100g
Protein7g12.2% der Energie
Fett10.8g18.9% der Energie
Kohlenhydrate39.4g68.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt57.2g
Protein
7g (12.2%)
Fett
10.8g (18.9%)
Kohlenhydrate
39.4g (68.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien282kcal
Protein7.0g
Fett10.8g
Kohlenhydrate39.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie14%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate14%

Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen26Minuten
🚴‍♀️Radfahren32Minuten
🚶‍♂️Gehen67Minuten
🧘‍♀️Yoga101Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CHEESY HASH BROWN POTATOES, CHEESY HASH BROWN zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 10.8g Fettgehalt und 39.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten