Andere Feinkost

CAULIFLOWER RICE PILAF

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien73kcal / 100g
Protein1.8g15.3% der Energie
Fett4.5g38.1% der Energie
Kohlenhydrate5.5g46.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt11.8g
Protein
1.8g (15.3%)
Fett
4.5g (38.1%)
Kohlenhydrate
5.5g (46.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien73kcal
Protein1.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate5.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie4%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen7Minuten
🚴‍♀️Radfahren8Minuten
🚶‍♂️Gehen17Minuten
🧘‍♀️Yoga26Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CAULIFLOWER RICE PILAF zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 4.5g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten