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BUTTERNUT AND TURKEY WITH MAPLE GLAZE AND ASPARAGUS TURKEY BREAST WITH SQUASH AND ASPARAGUS WITH A MAPLE BOURBON GLAZE, BUTTERNUT AND TURKEY WITH MAPLE GLAZE AND ASPARAGUS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien107kcal / 100g
Protein5.7g22.4% der Energie
Fett1.8g7.1% der Energie
Kohlenhydrate17.9g70.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt25.4g
Protein
5.7g (22.4%)
Fett
1.8g (7.1%)
Kohlenhydrate
17.9g (70.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien107kcal
Protein5.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate17.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen10Minuten
🚴‍♀️Radfahren12Minuten
🚶‍♂️Gehen25Minuten
🧘‍♀️Yoga38Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT AND TURKEY WITH MAPLE GLAZE AND ASPARAGUS TURKEY BREAST WITH SQUASH AND ASPARAGUS WITH A MAPLE BOURBON GLAZE, BUTTERNUT AND TURKEY WITH MAPLE GLAZE AND ASPARAGUS 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 1.8g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten