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BEEF YAKISOBA BOWLS WITH GREEN ONIONS AND CHARD BROCCOLI MEAL KIT, BEEF YAKISOBA BOWLS WITH GREEN ONIONS AND CHARD BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein15.9g35.9% der Energie
Fett3.6g8.1% der Energie
Kohlenhydrate24.8g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
15.9g (35.9%)Fett
3.6g (8.1%)Kohlenhydrate
24.8g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein15.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF YAKISOBA BOWLS WITH GREEN ONIONS AND CHARD BROCCOLI MEAL KIT, BEEF YAKISOBA BOWLS WITH GREEN ONIONS AND CHARD BROCCOLI 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.9g Protein, 3.6g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten