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BEEF PEPPER STEAK WITH RICE IN GRAVY, BEEF PEPPER STEAK

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien85kcal / 100g
Protein7.9g44.9% der Energie
Fett2.9g16.5% der Energie
Kohlenhydrate6.8g38.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt17.6g
Protein
7.9g (44.9%)
Fett
2.9g (16.5%)
Kohlenhydrate
6.8g (38.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien85kcal
Protein7.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate6.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie4%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen8Minuten
🚴‍♀️Radfahren10Minuten
🚶‍♂️Gehen20Minuten
🧘‍♀️Yoga30Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für BEEF PEPPER STEAK WITH RICE IN GRAVY, BEEF PEPPER STEAK zeigen 85 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 2.9g Fettgehalt und 6.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten