Andere Feinkost
BAKED KASHA KNISHES AND SEASOED MASHED POTATOES WRAPEDD IN THE ULTIMATE GOURMET DOUGH, KASHA KNISHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein4.4g10.8% der Energie
Fett8.8g21.7% der Energie
Kohlenhydrate27.4g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
4.4g (10.8%)Fett
8.8g (21.7%)Kohlenhydrate
27.4g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein4.4g
Fett8.8g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAKED KASHA KNISHES AND SEASOED MASHED POTATOES WRAPEDD IN THE ULTIMATE GOURMET DOUGH, KASHA KNISHES 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 8.8g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten