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ASIAN-STYLE BEEF BROCCOLI WITH JASMINE RICE SEASONED STRIPS OF BEEF AND CRISP BROCCOLI IN A SAVORY SAUCE ON A BED OF STEAMED JASMINE RICE TOPPED WITH SESAME SEEDS MEAL, ASIAN-STYLE BEEF BROCCOLI WITH JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein6.4g21.3% der Energie
Fett1.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate22.1g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
6.4g (21.3%)Fett
1.5g (5.0%)Kohlenhydrate
22.1g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein6.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASIAN-STYLE BEEF BROCCOLI WITH JASMINE RICE SEASONED STRIPS OF BEEF AND CRISP BROCCOLI IN A SAVORY SAUCE ON A BED OF STEAMED JASMINE RICE TOPPED WITH SESAME SEEDS MEAL, ASIAN-STYLE BEEF BROCCOLI WITH JASMINE RICE zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 1.5g Fettgehalt und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten