Orientalische & Ethnische Saucen
THAI PEANUT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein5.6g12.6% der Energie
Fett11.1g24.9% der Energie
Kohlenhydrate27.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
5.6g (12.6%)Fett
11.1g (24.9%)Kohlenhydrate
27.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein5.6g
Fett11.1g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THAI PEANUT SAUCE zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 11.1g Fettgehalt und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten