Orientalische & Ethnische Saucen
POKE SAUCE, POKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien208kcal / 100g
Protein4.2g8.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate45.8g91.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
4.2g (8.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
45.8g (91.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien208kcal
Protein4.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate45.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 208 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POKE SAUCE, POKE enthält insgesamt 208 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 0g Fett und 45.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten