Orientalische & Ethnische Saucen
PEANUT SAUCE, PEANUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein5.9g14.3% der Energie
Fett23.5g57.0% der Energie
Kohlenhydrate11.8g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
5.9g (14.3%)Fett
23.5g (57.0%)Kohlenhydrate
11.8g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein5.9g
Fett23.5g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein12%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEANUT SAUCE, PEANUT zeigen 294 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 23.5g Fettgehalt und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten