Orientalische & Ethnische Saucen
HOT MOLE PASTE, HOT MOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien476kcal / 100g
Protein11.9g12.1% der Energie
Fett20.8g21.2% der Energie
Kohlenhydrate65.5g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.2g
Protein
11.9g (12.1%)Fett
20.8g (21.2%)Kohlenhydrate
65.5g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien476kcal
Protein11.9g
Fett20.8g
Kohlenhydrate65.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein24%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 476 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT MOLE PASTE, HOT MOLE enthält insgesamt 476 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 20.8g Fett und 65.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten