Orientalische & Ethnische Saucen
ENCHILADA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.1g10.6% der Energie
Fett7.7g26.3% der Energie
Kohlenhydrate18.5g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
3.1g (10.6%)Fett
7.7g (26.3%)Kohlenhydrate
18.5g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.1g
Fett7.7g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENCHILADA SAUCE 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 7.7g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten