Onions
Onions, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien38kcal / 100g
Protein0.9g9.5% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate8.5g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.5g
Protein
0.9g (9.5%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
8.5g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien38kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 38 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Onions, raw zeigen 38 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 0.1g Fettgehalt und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten