Nuts and seeds
Peanuts, dry roasted, unsalted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien587kcal / 100g
Protein24.4g25.6% der Energie
Fett49.7g52.1% der Energie
Kohlenhydrate21.3g22.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
24.4g (25.6%)Fett
49.7g (52.1%)Kohlenhydrate
21.3g (22.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien587kcal
Protein24.4g
Fett49.7g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein49%
Gesamtfett76%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 587 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peanuts, dry roasted, unsalted 587 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.4g Protein, 49.7g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten