Nuss- & Samenbutter
PEANUT BUTTER SPREAD, RASPBERRY CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein12.5g21.0% der Energie
Fett6.3g10.6% der Energie
Kohlenhydrate40.6g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
12.5g (21.0%)Fett
6.3g (10.6%)Kohlenhydrate
40.6g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein12.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate40.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER SPREAD, RASPBERRY CHOCOLATE 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 6.3g Fett und 40.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten