Nuss- & Samenbutter
PEANUT BUTTER SPREAD, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien562kcal / 100g
Protein21.9g23.3% der Energie
Fett37.5g40.0% der Energie
Kohlenhydrate34.4g36.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
21.9g (23.3%)Fett
37.5g (40.0%)Kohlenhydrate
34.4g (36.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien562kcal
Protein21.9g
Fett37.5g
Kohlenhydrate34.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein44%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 562 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen134Minuten
🧘♀️Yoga201Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEANUT BUTTER SPREAD, CREAMY zeigen 562 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.9g Protein, 37.5g Fettgehalt und 34.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten